Mes prestations
Nicolas Ricard
Naturopathe certifié
Adhérent au Syndicat des Professionnels du Bien-être et de la Santé intégrative (SPBE)
Mes prestations
Prise de rendez-vous via Résalib, par téléphone ou message.
Première consultation Naturopathie
1H30
100€
En cabinet à Paris, ou en visio
Consultation suivi Naturopathie
45 min
70€
En cabinet à Paris, ou en visio
Pour toute question, veuillez prendre contact
par téléphone : 06 29 57 46 67 , ou par mail : contact.nricard@gmail.com
Déroulement d’une séance
Première séance Naturopathie
Lors de notre premier rendez-vous, je vous laisse m’expliquer la raison de votre venue, puis, je vous pose plusieurs questions sur votre état actuel, vos habitudes alimentaires, vos antécédents et vos motivations.
- Cette première séance me permet de faire un point global sur votre terrain.
- Nous examinons différents aspects de votre vie : quotidien, antécédents, symptômes, sommeil, alimentation, gestion du stress et des émotions, pour évaluer votre terrain, c’est-à-dire l’état de votre organisme à un moment donné. Le terrain dépend de votre constitution (facteurs innés) et de votre tempérament (facteurs acquis liés à votre mode de vie et à l’environnement, ou épigénétique).
Ce bilan me permet de déterminer chez vous :
– Votre vitalité.
– Votre constitution.
– Votre tempérament.
– Votre diathèse.
– Vos forces et faiblesses.
– Vos habitudes alimentaires.
– Vos surcharges/niveaux de toxémie.
– Vos carences.
– Vos habitudes de vie.
Grâce à cet échange, je pouvais vous proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
- J’élabore ensuite une stratégie globale personnalisée sur plusieurs semaines avec des conseils, et étapes à suivre. Et nous reprenons rendez-vous pour une séance de suivi.
- Un programme d’hygiène vitale vous sera donc transmis.
- Ce programme est personnalisé et adapté à vos besoins. Il inclut des recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et l’équilibre psycho-émotionnel, en lien avec votre problématique de santé.
Pour faciliter la mise en place de ces nouvelles habitudes, nous tiendrons compte de vos capacités, de votre motivation et de votre budget. L’objectif est de vous permettre de modifier progressivement votre hygiène de vie, dans les meilleures conditions possibles.
Comment ?
– Réglage nutritionnel et alimentaire
– Conseils en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, etc.
– Cures saisonnières
– Stimulations des émonctoires
– Gestion du stress et équilibre émotionnel
– Exercices physiques
– Relaxation / respiration
– Techniques corporelles
– Accompagnement global
C’est à travers vos mots et vos maux que j’identifie les premiers signaux d’alerte de votre organisme, afin d’en rechercher la cause profonde. Nous pourrons ainsi agir pour renforcer et équilibrer votre terrain. À l’issue de la séance, nous définissons ensemble les objectifs à atteindre.
Les changements s’effectuent progressivement, en pleine conscience et avec compréhension. Tout comme les troubles mettent du temps à apparaître, le rééquilibrage du corps demande patience et persévérance.
À la suite de notre séance, vous recevrez par e-mail un protocole reprenant nos objectifs et mes conseils adaptés et personnalisés
Séance de suivi Naturopathie
Nous nous retrouvons pour un deuxième rendez-vous, pour voir ensemble comment vous vous sentez, les améliorations, les axes à approfondir en affinant le programme.
- Ce rendez-vous permet de faire un état des lieux de l’avancement de ce programme et l’évolution.
- Mais également s’il faut aborder d’autres axes pour optimiser votre santé ou une autre problématique.
- Il est important de procéder par étapes afin de ne pas surcharger l’organisme.
Avec le temps, vous adoptez progressivement de nouvelles habitudes qui s’intègrent naturellement à votre quotidien. Le suivi des consultations est essentiel pour vous aider à rester sur la bonne voie.
Mon rôle est avant tout de vous accompagner et de vous soutenir dans votre démarche. Selon votre état de santé, nous ajusterons et affinerons votre programme d’hygiène de vie jusqu’à l’atteinte des résultats souhaités.
